Miesiąc: Lipiec 2015

Najzdrowszy ryż

Najzdrowszy ryż

Quinoa – nazwa, która brzmi bardzo obco, ale po przełożeniu na polski nazywa się ją komosą ryżową, bądź ryżem peruwiańskim. Sprawdza się jako świetny dodatek do dań, w których zwyczajowo wykorzystujemy ziemniaki, kaszę, bądź ryż. Jest bardzo bogata w białko. Szczególnie chętnie korzystają z niej wegetarianie, ponieważ quinoa doskonale sprawdza się jako zamiennik białka, które zazwyczaj jest dostarczane w mięsie.

Read More „Najzdrowszy ryż”

Wspomaganie wzroku

Wspomaganie wzroku

Wzrok jest niezwykle cennym zmysłem. Dzięki niemu możemy odbierać świat w całej jego krasie. Niestety nasze oczy przez cały czas są narażane na różnego rodzaju obciążenia. Suche powietrze, kurzy i pył, ekrany komputerów i monitory telewizorów, a także promienie słoneczne i alergeny mogą dawać im się mocno we znaki. Dlatego też bardzo dobrym pomysłem są krople do oczu, które zapobiegają wysuszeniu oka, pieczeniu i zaczerwienieniu.

Read More „Wspomaganie wzroku”

Zadbaj o swój rozwój poprzez trening interpersonalny

Zadbaj o swój rozwój poprzez trening interpersonalny

Trening interpersonalny opiera się na spotkaniach ze specjalistą, który jest w stanie nas wspomóc w dwóch kierunkach rozwoju. Jeden z nich przeznaczony jest dla kadry zarządzającej – menadżerów, kierowników, drugi – dla osób, które chcą przeprowadzać treningi interpersonalne i na początku chcą przepracować wszystkie kwestie, dowiadując się w jaki sposób efektywnie wskazywać drogę innym.

Read More „Zadbaj o swój rozwój poprzez trening interpersonalny”